Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт

Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт
  • Куриный с ананасами салат
  • Куриный с ананасами салат
  • Куриный с ананасами салат
  • Куриный с ананасами салат

Куриные салаты с ананасами – очень любимые и популярные блюда. Их красиво модно подать на праздничный стол, в повседневной жизни – это прекрасное диетическое блюдо.  Ведь все компоненты легко усвояемы и низкокалорийные. Всем известны свойства ананаса, его способность расщеплять лишние жиры уникальна, поэтому в диете это фрукт просто незаменим. Куриная грудка тоже непременный атрибут правильного, здорового питания для тех, кто не стремится набрать лишние ненужные килограммы. Куриный с ананасами салат можно приготовить как со свежими, так и с консервированными ананасами, с отварной и копченой курицей.

Салат с грудкой и ананасами

Понадобится: 200 г отварного куриного филе, 300 г свежего ананаса, 3 яйца, 1 стебель лука-порея (белая часть), 200 г твердого сыра, 150 г ядер грецких орехов, 200 г сливочно-чесночного соуса для заправки, зеленый лук.

Как готовить:

  • Отварить куриную грудку, предварительно сняв с нее кожу, остудить, нарезать небольшими кусочками.
  • Отварить вкрутую яйца, остудить, порезать мелкими кубиками.
  • Лук нарезать тонкими колечками, ананас – кубиками.
  • Сыр натереть на средней терке.
  • На салатное блюдо выложить половину порции грудки, смазать соусом.
  • Положить лук, половину яиц, смазать соусом.
  • Разложить кусочки ананаса, посыпать натертым сыром и полить соусом.
  • В такой же последовательности выложить вторую часть всех ингредиентов.
  • Для придания салату праздничного вида, аккуратно сформировать его в форме ананаса.
  • Украсить сверху половинками грецкого ореха и сделать хвостик из перьев зеленого лука.

 

Куриный с ананасами салат можно сделать и с консервированным плодом, что ничуть не ухудшить вкус блюда.

Салат с консервированными ананасами

Понадобится: 500 г куриной грудки, 1 банка консервированных ананасов, 250 г микса из салатных листьев, майонез, зелень укропа и петрушки для украшения.

Как готовить:

  • Отварить грудку без кожи в подсоленной воде, остудить, порезать на небольшие кусочки.
  • Слить воду из банки с ананасами, порезать ананас мелкими кубиками.
  • Если нужно, порвать салатные листья.
  • Смешать все ингредиенты в салатнице и заправить майонезом.
  • Украсить салат зеленью.

 

Разнообразить вкус салатов с курицей и ананасами можно различными добавками, например, консервированными шампиньонами.

Понадобится: 300 г филе грудки, 1 банка консервированного ананаса, 1 банка консервированных шампиньонов, перец, натуральный йогурт для заправки.

Как готовить:

  • Отварную грудку нарезать кубиками, ананас — кусочками, грибы целые разрезать пополам.
  • Смешать все в салатнице, приправить перцем и залить йогуртом.
  • Украсить сверху кусочками ананаса и половинками грибов.

Итак, наша коллекция рецептов диетических блюд пополнилась новыми идеями.

Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 26
Как приготовить салат с ананасами и куриной грудкой
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 66
Куриные грудки, фаршированные ананасом - пошаговый
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 28
Утиная грудка тушеная с ананасами рецепт с фото
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 100
Салат с ананасами и курицей изысканно, вкусно
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 49
Куриная грудка с ананасами - рецепт с фото
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 67
Грудка с ананасами и 15 похожих рецептов
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 64
Салат с ананасами и куриной грудкой
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 46
Куриный с ананасами салат
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 49
8 способов: как почистить замшевую обувь в домашних условиях
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 23
Детская кроватка своими руками MebelicA
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 42
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 66
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 60
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 79
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 48
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 3
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 45
Куриные грудки с ананасами. пошаговый рецепт 56